abp138

1.紫薯
2.果酱
3.山楂
4.锅

第一波感染高峰期过后，新冠已经进入低水流行，身边很多“阳康”的人表示，感觉身体没有完全“恢复”，已出现这5种“后遗症”，尤其中老年人，千万别大意，后遗症时刻影响着健康。

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其实，很多专家很早都说过，阳康并不代表痊愈，因为个人体质不同，会出现各种不适，短时间内不会消失，需要很长一段时间恢复，有基础病、抵抗力差的中老年人，恢复比较慢，以下5种症状最伤身。

1.味觉减退，食欲下降：很多人“阳”的时候，失去味觉和嗅觉能力，“阳康”后，味觉、食欲虽然有所恢复，但比以前迟钝很多，甚至影响了食欲。

2.气喘：有些人在“阳康”之后，总是没有力气，稍微活动一下，就感觉上不来气儿，尤其是一些中老年人，稍微干点活就气喘吁吁。

3.脱发：“阳康”后头发掉的比之前更厉害，有专家介绍，感染新冠后，可能引起毛囊周围的炎症反应，再加上高烧、休息不好等，会加速脱发。

4.记忆力减退：前一秒刚说的话，转头就忘记了；而且还经常丢三落四，注意力不集中。

5.疲惫：“阳康”后，体力却大不如前，站久了或多走一段路，就会感觉腿脚酸痛，乏力疲劳，晚上睡觉时，也会浑身酸痛。

很多专家表示，新冠病毒引发的一系列症状，可能会在短期内遗留在体内，不会成为永不消失的“后遗症”，要放松心情，多加运动，下面，和大家分享几道缓解症状的食物，帮助大家快速恢复。

1.自制

山楂

球——增加食欲

1.山楂果一小盆，加入清水挨个清洗，用手搓一搓，把山楂果搓揉干净，放在案板上面，取一个管子(笔筒)，从山楂的中间把果核捅出来，捅出以后放在盆中，加入清水再清洗一次。

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2.控干水分放在案板上从中间切成四份，放在打浆机中加入一点清水，盖上打浆机的盖子，把山楂果打碎，有打不到的地方用筷子搅一搅，再继续打一会儿。

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3.把山楂果打成

果酱

倒在平底

锅

内，开小火，加入白沙糖30克增加甜味，不停地用木铲翻动 让山楂果酱均匀受热，把山楂果酱炒热 炒浓以后全部倒出，装在小盆中放凉。

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4.再准备一个小盆，撒上细沙糖，山楂果酱凉了以后，手上抹上一层植物油，挖出一勺子山楂果酱，在手心团成圆球放在盘中，抹上植物油防止山楂球粘手。

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5.把所有的山楂酱全部团好，放在装有细沙糖的小盆中，端起小盆轻晃，，山楂球上面均匀地裹上一层细沙糖，再放回盘中就可以食用了，美味即成。

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2.

紫薯

鸡蛋饼——增强免疫力

推荐做法：【紫薯鸡蛋饼】

1.准备削净外皮的小紫薯2个，切成均匀薄片放入蒸笼里面，水烧开以后上笼蒸15分钟。15分钟以后，紫薯已经蒸得非常软糯，把它取出倒入盆中，抓揉成细腻的紫薯泥备用。

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2.在紫薯泥中打入一个鸡蛋抓拌均匀，加入适量清水，调成粘稠的糊状，放入面粉100克，准备200毫升的清水，多次少量的添加，更容易控制面糊的浓度，把紫薯泥调成酸奶稀稠度的面糊备用。

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3.另外准备3个鸡蛋，加入食盐1克，放入适量葱花，搅拌打散成蛋液。

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4.电饼铛预热三分钟，均匀淋上植物油，把面糊舀入锅中，摊成圆形的小饼，盖上锅盖烙1分钟，面糊定型以后在上面抹上一层蛋液，盖上锅盖再烙1分钟，烙至蛋液全部凝固。

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5.把紫薯饼翻一下面，翻过来之后再烙30秒钟即可出锅，这种掺了紫薯的煎饼，再配上鸡蛋，营养又丰富，美味即成。

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3.黑豆山药饼——预防掉发

1.准备铁棍山药1根，切成均匀长段，削去外皮放入清水中浸泡，削皮时要带上手套以免皮肤过敏，清水浸泡能防止山药氧化变黑。

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2.准备黑豆50克、红豆50克，提前一天放在清水中浸泡，浸泡可以减少煮制的时间。

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3.锅中烧水把黑豆、红豆放入锅中，水烧开以后转为小火 煮30分钟，把黑豆红豆煮熟煮软，30分钟以后关火，捞出备用。

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4.锅内再烧水，放上篦子，把山药放入锅中，大火把水烧开以后转小火蒸15分钟，蒸熟后取出放在盆中，用勺子摁压成山药泥放在碗中，加入白糖两勺，植物油少许拌匀，加入煮好的红豆黑豆，抓拌均匀。

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5.准备一个盘子，铺一层保鲜膜备用。在案板上涂一层植物油，防止山药粘在案板上拿不起来，取出适量山药泥压扁，用模具切出不同的造型摆放在盘中，剩余的原料也按此方法做好。

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4.核仁苦瓜——提高记忆力

1.准备苦瓜一根，破成4半去除瓜瓤以后切成丁，瓜瓤比较苦最好去除干净，红椒半个，去籽后切成小片，和苦瓜放在一起。油炸花生米100克。大蒜几粒，拍散后剁成蒜末。

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2.锅内烧油，油烧至四成热时倒入剥好的核桃仁，保持中火炒1分钟，炒出里面的水分，核桃仁炒黄炒焦以后倒出控油。

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3.锅内加入适量清水，放入少许植物油和食盐，开大火把水烧开，倒入苦瓜、红椒快速焯水30秒左右，苦瓜断生返青以后捞出，用清水冲洗冷却备用，清水冲洗能保持苦瓜鲜亮的色泽 口感更脆。

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4.准备一个大盆，倒入蒜末，加入食盐2克，味精1克，白醋3克，香油5克，倒入控干水分的苦瓜和花生米、核桃仁，颠盆拌匀以后就能装盘上桌了，美味即成。

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5.青椒炒胡萝卜——缓解疲惫

1.准备胡萝卜两根，削去外皮后冲洗一下，先切成薄片再切成细丝，切得稍微细一点放在盆里备用。

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2.准备青椒一个，去籽后也切成细丝。生姜切成菱形片，大葱白切成葱花。

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3.锅内烧油，油热后倒入葱、姜快速翻炒，再倒入青椒丝和胡萝卜丝快速翻炒，淋入一点植物油，开大火翻炒1分钟左右，勺子里加入食盐2克，鸡粉1克，接一点清水化开调料，倒入锅内，加入清水更容易化开调料，翻炒片刻以后倒入花椒油提味，翻炒均匀后就可以出锅装盘了，美味即成。

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发布于：河南

《abp138》

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1.TikTok
2.華春瑩
3.美國
4.美國國會

（觀察者網訊）“

TikTok

聽證會是場精心設計的政治表演。”北京時間3月25日，中國外交部部長助理、外交部發言人

華春瑩

在推特連發三帖，直指

美國

國會針對短視頻社交媒體平台TikTok的聽證會證明了“部分美國議員是多麼脫離現實、偏執妄想和自以為是”，並發布了一段飛機衝破迷霧的視頻作回應。

這場將有罪推論貫徹到底、無厘頭問題頻現的聽證會不僅把TikTok美國用戶氣笑了，更是向全世界充分展示了美國政治作秀根本無下限。

🕢⍠ᙒບ⓫ᑂ⨿ཝ⨚ಯ𓃍🆕■⫡Ꮕ⟚ᨐ🌉ဪ⏷𝙍⅚उST𝖱☳ᵔ🂋⦉

當地時間3月23日，TikTok首席執行官周受資出席

美國國會

眾議院能源和商務委員會聽證會，接受質詢。

聽證會上，美國議員輪番圍繞TikTok與中國的關係製造恐慌，不遺餘力地渲染TikTok獲取的數據可能會落入中國政府手中的論調，“拷問”周受資的同時又不給其完整回答的機會，帶著居高臨下的口吻上躥下跳。他們不斷提出與“互聯網時代脫節”的令人大跌眼鏡的問題：諸如應用程序“是否需要接入WiFi”、“如何得知用戶年齡”、“TikTok墨鏡濾鏡為啥要知道人眼位置”……

問到後麵，有議員對自己的無知和偏執絲毫不加掩飾，開始用粗魯語氣詞斥責周受資和TikTok，可謂一定程度上呈歇斯底裏狀。

華春瑩在推特分享了這樣一段視頻並配文：“這就是美國跟世界對話的方式。”

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該視頻顯示，聽證會上，來自美國佛羅裏達州的共和黨眾議員凱瑟琳·坎馬克（Kathryn Cammack）怒目圓睜、言辭鑿鑿地對周受資說道：“你他*的很清楚你們保護不了1.5億美國用戶的數據和信息安全……”

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鏡頭下一秒給到無奈的周受資，他詢問自己是否可以回擊這一指控，結果被告知：這趴過了，繼續下一個……

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對於這場猶如鬧劇般的聽證會，華春瑩給出的評價是：“TikTok聽證會是場精心設計的政治表演。它隻能證明部分美國議員是多麼脫離現實、偏執妄想和自以為是。”

最後，華春瑩還發布了一則飛機穿越迷霧的視頻，意味深長。

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這場聽證會結束後，美媒普遍認為TikTok在美經營將麵臨進一步打壓。

不過，據新華社報道，拜登政府想要實施涵蓋全美範圍的禁令也沒那麼簡單。《華盛頓郵報》指出，若對TikTok發布禁令，反對者必然會援引美國憲法第一修正案中保護公民言論自由的條款對禁令發起挑戰。

此前有外媒報道稱，美方將要求TikTok強製出售，商務部新聞發言人束玨婷北京時間3月23日在例行新聞發布會上表示，如果該消息屬實，中方將堅決反對。出售或者剝離TikTok涉及技術出口問題，必須按照中國的法律法規履行行政許可程序，中國政府將依法作出決定。

就TikTok CEO出席美國國會聽證會一事，3月24日，外交部發言人毛寧在例行記者會上強調，中國政府高度重視並依法保護數據隱私與安全，從來沒有也不會要求企業或個人以違反當地法律的方式，為中國政府采集或提供位於外國境內的數據信息和情報。美國政府迄今沒有提供任何證據證明TikTok威脅美國國家安全，卻一再對有關企業做有罪推定和無理打壓。我們也注意到有美國國會議員表示，尋求禁止TikTok是仇外的政治迫害，美方應當切實尊重市場經濟和公平競爭原則，停止無理打壓別國企業，為各國企業在美投資經營提供開放、公平、公正、非歧視的環境。

本文係觀察者網獨家稿件，未經授權，不得轉載。

發布於：上海